Träna hos oss kan du göra på många olika sätt!

Gruppträning – inomhus och utomhus.

Utmana rörlighet eller uthållighet. Variera mellan styrka och explosivitet. Landa i lugna andetag eller låt flåset få en rejäl genomkörare. Hos oss hittar du gruppträningspass från softnivå till högintensivt. Träning som gör gott för både kroppen, knoppen och sinnet. Träning som ger energi och som skapar leende och välbefinnande. Häng med och testa du också!

Gymträning

I vårt gym ska du trivas, lära dig mer om träning och få ut så mycket som möjligt. Här kan du träna i maskiner och med fria vikter. Våra kunniga tränare hjälper dig att komma igång och att komma vidare med din träning när du känner att det är dags.

Läs mer om all vår träning här.

Covid-19

Med anledning av pågående pandemi har vi för tillfället anpassningar som gäller för vår träning både inomhus och utomhus. Här hittar du all information om vad vi gör för att skapa en trygg träningsmiljö och vad du som besökare/motionär ska tänka på.

At Friskis&Svettis, you can exercise and meet new people

We want you to find the form of exercise that best suits you – but, above all, we want you to find it enjoyable when you exercise.

The only requirement for you to be able to exercise with us is that you are a member – and this is open to absolutely everyone. Even though we cannot promise to be able to speak your language, we will work it out when you are here. Everybody is welcome at Friskis&Svettis.

Read all about our training here